Bolečina v ušesu je zelo neprijetna. Lahko začne boleti čisto naenkrat, včasih ravno ponoči, ko se nam najbolj mudi. Boli lahko malo ali zelo močno, včasih zbada ali pritiska. Ko nas boli uho, vsi iščemo hitro rešitev: boleče uho kaj pomaga?
Ta članek je tu, da pomaga vsakomur. Zbrali smo najbolj preproste in uporabne nasvete, ki jih lahko narediš doma. Mnogi so mi povedali, da jim je to pomagalo in upamo, da bo tudi tebi. Bolečina v ušesu lahko namreč prizadene otroke ali odrasle, zato ni nikoli prepozno naučiti se, kako jo ublažiti.
Zakaj nas boli uho?
Najprej moramo ugotoviti, zakaj nas boli uho. Različni vzroki pomenijo različne rešitve. Če to vemo, lažje pomagamo sami sebi.
Vnetje zunanjega ušesa
To se pogosto zgodi, če veliko plavamo ali če voda ostane v ušesu. Takrat se v ušesu lahko začnejo razmnoževati bakterije, uho postane rdeče in lahko malo oteče. Temu pravijo tudi »plavalčevo uho«.
Vnetje srednjega ušesa
To se zgodi za bobničem, posebej pri otrocih. Včasih pride, ker smo prehlajeni ali imamo gripo. Dobro se spomnim, ko sem bil prehlajen in sem imel tudi vnetje srednjega ušesa. Sluz se nabira v srednjem ušesu, kar res boli.
Preberite tudi prispevek: Kako odmašiti uho doma: Preprosti nasveti in rešitve
Vnetje notranjega ušesa
To ni tako pogosta oblika vnetja ušes, ampak je lahko resnejše
Drugi razlogi
Včasih boli uho zaradi:
- Zoba (posebej če raste modrostni zob)
- Sinusov (če imamo zamašen nos)
- Čeljusti (če jo preveč stiskamo)
- Preveč ušesnega masla (ki zamaši uho)
Kaj hitro pomaga, ko te boli uho?
Ko uho boli, si želimo hitre pomoči. Tukaj so preprosti triki, ki jih lahko naredite doma.
Topel ali hladen obkladek
To je ena najbolj preprostih rešitev, če si mislite kaj pomaga za bolece uho.
- Topel obkladek: Vzemite toplo brisačo ali grelno blazinico in jo položite na uho. Pazite, da ni prevroča.
- Hladen obkladek: Zavijte led v krpo in ga za kratek čas pritisnite na uho. Led zmanjša oteklino.
- Menjajte: Nekateri izmenjujejo toplo in hladno vsakih 20 minut. Mnogi so mi povedali, da če se odločite za topel in hladen obkladek, bolečina po nekaj minutah precej popustila.
Kako spati, če boli uho?
Vem, da je zaradi bolečega ušesa lahko težko spati. Ne spite na strani, kjer vas boli uho. Podložite glavo z dvema blazinama, da bo višje. Tako bo pritiska manj in bolečina bo šibkejša. To bo omogočilo lažje odtekanje tekočine iz ušesa.
Žvečite ali pogoltnite
Če boli zaradi spremembe zračnega pritiska (na primer v letalu), žvečite žvečilni gumi ali pogoltnite slino. S tem se cev v ušesu odpre in pritiska je manj.
Preberite tudi prispevek: Srbenje kože po celem telesu: Vzroki in rešitve
Domača zdravila iz kuhinje
Marsikdo vpraša babico, boleče uho kaj pomaga. Tukaj so domači nasveti.
Čebula
Čebula je naraven pomočnik pri bolečem ušesu.
- Nasekljajte čebulo.
- Malo jo pogrejte (lahko v mikrovalovki).
- Dajte jo v tanko krpo.
- Položite krpo na uho.
Nikoli ne tlačite čebule v uho! Uporabni so le hlapi.
Česen in olivno olje
Česen je dober pri vnetju.
- Stroke česna dajte v toplo oljčno olje in pustite nekaj minut.
- Precedite olje.
- Če bobnič ni poškodovan, dajte nekaj kapljic olja v uho.
Ingver
Tudi ingver pomaga, saj deluje proti vnetju. Zmešajte malo soka ingverja z oljem in namažite okoli zunanjega dela ušesa (ne v notranjost!).
Simptomi in rešitev
| Simptom | Kaj je lahko narobe | Kaj pomaga |
|---|---|---|
| Močna bolečina in vročina | Vnetje srednjega ušesa | Zdravnik, tablete proti bolečinam |
| Srbenje, izcedek | Plavalčevo uho | Kapljice za uho, posušiti uho |
| Občutek zamašenosti, slabši sluh | Preveč ušesnega masla | Kapljice, izpiranje |
| Boli pri žvečenju | Zob ali čeljust | Zobozdravnik, topel obkladek |
| Pritisk po letenju | Sprememba pritiska | Žvečenje, zehanje, pršilo za nos |
Zdravila brez recepta
Včasih naravni načini ne pomagajo. Tu so stvari iz lekarne, če se sprašujete boleče uho kaj pomaga.
Tablete proti bolečinam
Paracetamol ali ibuprofen pomagata pri bolečini in vročini. Preberite navodila, pri otrocih bodite še bolj previdni.
Kapljice za uho
V lekarni so kapljice, ki blažijo bolečino ali razkužujejo. Če sumite, da imate poškodovan bobnič, ne uporabljajte kapljic! Raje povprašajte farmacevta.
Pršila za nos
Če je nos zamašen, lahko boli tudi uho. Pršila odprejo nos in s tem povlečejo pritisk iz ušesa. To je koristno, če te boli uho zaradi prehlada.
Kdaj moraš iti k zdravniku?
Vsake bolečine ne moreš pozdraviti doma. Pojdi k zdravniku, če:
- Imaš vročino več kot 38 stopinj,
- Iz ušesa teče gnoj ali kri,
- Boli več kot 2 dni,
- Imaš vrtoglavico ali močan glavobol,
- Je za ušesom oteklina,
- Gre za majhnega otroka (do 2 let).
Zdravnik bo pogledal uho in ti po potrebi predpisal antibiotike.
Preberite tudi prispevek: Srbenje kože po tuširanju: Vzroki in rešitve
Posebni primeri
Vsako boleče uho ni enako. Tukaj so posebne situacije.
Zamašeno uho in šumenje
Če imaš občutek, kot da si pod vodo ali slišiš šumenje, imaš lahko zamašeno uho in sumenje.
Rešitev:
- Zapri nos in pihni, kot pri potapljanju.
- Uporabi kapljice za topljenje masla.
- Dihanje nad paro sprosti nos in uho.
Potrpeti je treba, lahko traja nekaj dni.
Boleče uho na dotik
Če boli, ko se dotakneš ušesa, je pogosto vnetje zunanjega ušesa ali celo mozolj.
Kaj narediti?
- Ne praskaj, ne uporabljaj vatiranih palčk.
- Naj počiva. Če močno oteče, pojdi k zdravniku.
Kaj pravijo ljudje na spletu?
Na forumih je veliko nasvetov, kako pomaga zamašeno uho. Nekateri priporočajo tulce za ušesa (zdravniki to odsvetujejo!).
Pogost nasvet je tudi gretje s soljo:
- Segrej malo grobe soli.
- Daj jo v čisto nogavico.
- Prisloni na uho.
Sol dobro greje in lajša bolečino.
Pogoste besede v iskalnikih
Ljudje včasih napišejo bol u uho. To je le pogovor, a pot do olajšanja je ista: počitek, toplota, čista ušesa.
Kako preprečiti bolečine v ušesu?
Boljše kot zdraviti je preprečiti.
- Po plavanju in tuširanju posušite ušesa.
- Nikoli ne vtikajte vatiranih palčk globoko v uho!
- Zaščitite ušesa pred glasnim hrupom (čepki).
- Če ste prehlajeni, čistite nos s fiziološko raztopino.
Miti in resnica
Številni nasveti na spletu žal ne držijo.
- Mit: Materino mleko pozdravi vnetje ušesa.
- Res: Ni dokazov, da bi bilo to res.
- Mit: Cigareten dim pozdravi uho.
- Res: Nikoli ne pihajte dima v uho, ker je škodljivo!
- Mit: Vodikov peroksid vedno pomaga.
- Res: Lahko pomaga pri odstranitvi masla, ampak draži kožo.
Nasveti za vsak dan
Če vas boli uho, lahko pomaga tudi:
- Izognite se mrzlemu vetru (nosite kapo).
- Pijte dovolj vode.
- Počivajte.
- Če greste z letalom, si dajte čepke v ušesa, da izenačite pritisk.
Bolečina iz drugega razloga
Včasih uho boli, a vzrok ni v njem.
- Zob: Karies lahko »pošlje« bolečino do ušesa.
- Čeljust: Če ponoči stiskaš zobe, zjutraj boli tudi uho (TMJ sindrom).
- Vrat: Napete mišice v vratu lahko povzročijo bolečino v ušesu.
Če zdravnik pravi, da so ušesa zdrava, pojdi do zobozdravnika ali fizioterapevta.
Povzetek: Kaj narediti ko boli uho
Če te boli uho:
- Vzemi tableto proti bolečinam.
- Položi si topel obkladek.
- Dvigni glavo z dodatno blazino.
- Če je nos zamašen, uporabi pršilo.
- Če po dveh dneh še boli, pojdi k zdravniku.
To je osnovna boleče uho pomoč, ki jo lahko večina naredi doma. Ne skrbi preveč, večina bolečin v ušesu hitro mine.
Pomoč ponoči
Ponoči je bolečina včasih hujša, ker je tišina in pritisk v ušesu večji.
- Pred spanjem prezrači sobo.
- Vlažilec zraka lahko pomaga.
- Poslušaj tiho glasbo ali zgodbo, da se zamotiš.
- Če nimaš tablet, dihaj globoko ali poskusi meditacijo.
Veliko ljudi se ponoči vpraša, kaj pomaga ko boli uho. Včasih res pomaga le malo sprostitve.
Zamašeno uho in domača zdravila
Zamašeno uho ni vedno boleče, je pa res zoprno.
- Dihanje pare iz sklede vroče vode (glavo pokrij z brisačo).
- Nekaj kapljic toplega olja (otroškega ali olivnega) zmehča maslo.
- Pri tuširanju lahko pustiš, da topla voda teče v uho, a ne pod pritiskom.
Če iščeš zamaseno uho domaca zdravila, moraš biti potrpežljiv in ponoviti večkrat.
Kapljice za vneto uho
V lekarni je več vrst kapljic:
- Antiseptične: Preprečujejo okužbe.
- Analgetične: Omrtvičijo uho.
- Za čiščenje: Pomagajo odstraniti maslo in druge delce.
Vprašaj farmacevta, če ne veš, katere kapljice potrebuješ, še posebej, če imaš bolečino, zamašeno uho ali vročino.
Več težav naenkrat
Včasih nastopijo težave skupaj:
- Bolečina + zamašen nos = prehlad
- Srbenje + izcedek = bakterije ali glivice (po plavanju)
- Bolečina + oteklina za ušesom = nujno k zdravniku
Če imaš zamaseno bolece uho, je pogosto vnetje, kjer je tekočina ujeta. Zdravnik ti bo pomagal z zdravili za odmašitev ušesa.
Na koncu
Bolečina v ušesu je res sitna, a zdaj veste, kaj storiti. Najprej poskusite z domačimi nasveti. Če ni bolje, naj pomaga zdravnik. Vedno poslušajte svoje telo.
Upam, da ste našli odgovor na svoje vprašanje boleče uho kaj pomaga. Želim vam, da hitro ozdravite in da vas uho še dolgo ne zaboli! Pazite na svoja ušesa in ohranjajte jih čista.