Te Srbenje kože po celem telesu? To ni prijeten občutek. Lahko traja samo nekaj minut, ali pa ves dan ali celo teden. Nekateri se zaradi tega težko skoncentrirajo v šoli, doma ali ponoči ne morejo spati. Morda se tudi ti sprašuješ, zakaj me srbi koža, še posebej, če ne vidiš nobenega izpuščaja.
Veliko ljudi ima podobne težave, zato nisi sam ali sama. Mnogi so mi povedali, da se počutijo osramočeni ali nemočni zaradi tega stanja. V tem besedilu boš našel ali našla enostavno razlago, zakaj se pojavi srbenje in kaj lahko narediš, da si pomagaš.
Kaj povzroča srbenje kože po celem telesu?
Srbenje lahko povzroči več stvari. Včasih je vzrok čisto preprost. V drugih primerih pa lahko srbi zaradi zdravstvene težave. Koža nas začne srbeti, ker se v njej nekaj dogaja in telo nam s tem pošlje znak. Tukaj so najpogostejši vzroki:
1. Suha koža
Največkrat ko srbi po celem telesu, je to zaradi suhe kože. Koži zmanjka vode in olja, zato postane groba, lahko poka ali se lušči.
- Vzroki: mrzel in suh zrak, pogosto prhanje z vročo vodo, agresivna mila, preveč izpostavljanja soncu.
- Znaki: koža te zateguje, je suha, včasih luskasta ali z razpokami. Temu pravimo tudi suha koža srbenje.
2. Kožne bolezni
Nekatere bolezni kože povzročajo rdečico in srbenje.
- Atopijski dermatitis (ekcem): koža je rdeča, suha in zelo srbi.
- Luskavica: na koži so debele rdeče pike, pokrite z belo kožico. Tudi te srbijo.
- Koprivnica: pojavijo se rdeči in srbeči izpuščaji kot oteklina, pogosto zaradi alergije.
- Kontaktni dermatitis: koža srbi, če se dotikamo stvari, ki jo dražijo (npr. pralni prašek, parfumi).
Preberite tudi prispevek: Atipična pljučnica: Preprost vodič
3. Alergije
Alergija je pogost vzrok za nenadno in močno srbenje.
- Od hrane, kot so oreški, mleko, jajca, ribe.
- Od zdravil, kot so antibiotiki ali protibolečinske tablete.
- Od pikov žuželk (npr. komar, osa).
- Od kemičnih snovi v detergentih, parfumih, pralnih praških, tkaninah kot je volna.
Če te srbi zaradi alergije, temu pravimo alergija srbenje kože.
4. Druge bolezni
Včasih srbenje pomeni, da imaš težave z notranjimi organi. Takrat pogosto srbenje kože brez izpuščaja.
- Težave z jetri: koža srbi zaradi žolča, ki se nabira v koži (bolezni jeter).
- Težave z ledvicami: odpadne snovi se ne izločijo, koža srbi.
- Ščitnica: če dela prehitro ali prepočasi, se spremeni tudi koža in začne srbeti.
- Sladkorna bolezen: takrat je pogosto suha koža, srbi lahko posebej na nogah.
- Pomanjkanje železa: če imaš premalo železa, si bled in koža te srbi.
- Redko srbenje povzroči tudi rak (limfom ali levkemija). Take bolezni ki povzročajo srbenje kože so zelo redke.
5. Okužbe in zajedavci
- Garje: majhne pršice se zarijejo v kožo, srbi pa predvsem ponoči.
- Uši: lahko so na glavi in povzročijo srbenje.
- Norice: pogosto rečemo tudi srbenje koze po telesu, saj norice naredijo srbeče mehurčke po koži.
- Glivice: povzročajo srbenje, še posebej v gubah ali med prsti.
6. Psihološki vzroki
Včasih srbi zaradi stresa, živčnosti ali če je nekdo potrt. Takrat ni pravega vzroka na koži, ampak to pride iz živcev.
7. Nosečnost
Tudi ženskam v nosečnosti lahko srbi koža zaradi raztezanja trebuha in hormonov.
Preberite tudi prispevek: Atipična pljučnica Simptomi: Kako prepoznati in preprečiti
Posebne vrste srbenja
Srbenje kože po tuširanju
Nekatere ljudi začne koža srbeti takoj po prhanju ali kopanju. Temu rečemo tudi akvageni pruritus.
- Vročo vodo: odstrani naravna olja s kože.
- Močna mila: preveč očistijo kožo in porušijo njeno zaščito.
- Hitre spremembe temperature: koža doživi šok.
Če imaš srbenje kože po tuširanju, prhaj se z mlačno vodo, uporabljaj mila brez vonja, po kopanju pa kožo namasti s kremo.
Srbenje kože ponoči
Veliko ljudi ima največje težave zvečer in ponoči.
Ponoči smo bolj pozorni na telo, zato bolj opazimo srbenje.
Telo ponoči zviša temperaturo in kri bolj kroži, kar lahko poveča srbenje.
Toplota odeje kožo še dodatno razdraži.
Kaj lahko storiš sam? Preprosti nasveti
Velikokrat lahko srbenje olajšaš kar sam doma. To so domača zdravila za srbenje kože:
- Hladen obkladek: Na srbeč del kože prisloni mrzlo mokro brisačo, 15 do 20 minut.
- Vlaženje kože: Po vsakem tuširanju namaži kožo s kremo brez vonja. Najboljše so tiste z olji, ovsom ali karitejevim maslom.
- Ovsena kopel: Če daš v kopel ovsene kosmiče, bodo kožo pomirili.
- Izogibaj se dražljivim stvarem:
- Nosite bombažna, ohlapna oblačila.
- Izogibaj se volni ali sintetičnim materialom.
- Ne uporabljaj mehčalcev in močnih pralnih praškov.
- Prhaj se z mlačno, ne vročo vodo.
- Obvladaj stres: Sprostitev, šport ali sprehod v naravi lahko pomaga, če srbi zaradi živcev.
Preberite tudi prispevek: Domače zdravilo proti potenju nog, ki res pomaga
Primerjalna tabela vzrokov in rešitev
| Vzrok | Znaki | Prvi ukrep |
|---|---|---|
| Suha koža | Zateguje, lušči se, razpoke | Vlažilna krema, mlačna voda, blaga mila |
| Alergija | Izpuščaj, rdečina | Hladen obkladek, izogibaj se alergenu |
| Pik žuželke | Oteklina, rdečina, srbenje | Hladen obkladek, mazilo proti srbenju |
| Stres | Srbenje brez izpuščaja | Sprostitev, meditacija, šport |
Kdaj moraš k zdravniku?
Včasih pomagajo domači ukrepi, včasih pa je srbenje močnejše ali traja predolgo. Nujno pojdi k zdravniku, če:
Te srbi že več kot 2 tedna.
Zaradi srbenja ne spiš ali ne moreš v šolo.
Te nenadoma začne srbeti brez razloga.
Imaš še druge znake, kot so utrujenost, hujšanje, vročina, rumena koža ali spremembe pri odvajanju blata in vode.
Na koži imaš rane, gnoj, močno bolečino ali se izpuščaj širi po telesu.
Na internetu lahko najdeš tudi srbenje kože po celem telesu forum z veliko izkušnjami drugih. Te informacije so zanimive, a pravo pomoč dobiš pri zdravniku.
Kako zdravnik odkrije vzrok?
Zdravnik te vpraša o znakih in te pregleda. Po potrebi naredi še dodatne teste:
- Kri: preveri jetra, ledvice, ščitnico, železo.
- Test na alergije: če sumijo na alergijo.
- Biopsija kože: vzame čisto majhen kos kožice za pregled.
Zdravljenje je odvisno od tega, kaj ti je. Lahko ti predpiše:
- Kreme na recept: proti vnetju ali za pomiritev kože.
- Antihistaminike: tablete proti alergiji in srbenju, zlasti ob izpuščaju ali alergiji. Nekateri pomagajo zaspati.
- Svetlobno terapijo: uporabijo pri bolezni, kot je ekcem.
- Močnejša zdravila: v hujših primerih, a to je redko.
Na koncu
Srbenje kože po telesu je res nadležno, lahko pa ga pogosto odpraviš sam. Največkrat te srbi zaradi suhe kože ali ker si preobčutljiv na kakšno snov v okolju. Če pa traja dlje ali je zelo močno, se pogovori z zdravnikom, da odkrijete pravi razlog in dobiš ustrezno pomoč. Ne odlašaj, če opaziš še druge znake ali če je srbenje vedno hujše.
Preberite tudi prispevek: Boleče noge od kolena navzdol: Vzroki, simptomi in rešitve
Pogosta vprašanja
Da, suha koža je eden najpogostejših vzrokov za srbenje. Ko koži primanjkuje vlage, lahko postane razdražena in občutljiva. Priporočljivo je redno uporabljati vlažilne kreme, še posebej po tuširanju.
Srbenje, ki ga spremljajo izpuščaji, oteklina ali solzenje oči, je pogosto znak alergijske reakcije. Če sumite, da je vzrok alergija, se izogibajte sprožilcem in se posvetujte z zdravnikom za diagnozo.
Če srbenje traja več tednov, postaja močnejše ali ga spremljajo drugi simptomi, kot so pordelost, izpuščaji ali povišana telesna temperatura, se posvetujte z zdravnikom za nadaljnje preiskave.
Da, določene bolezni, kot so sladkorna bolezen, bolezni jeter ali ledvic, lahko povzročijo srbenje. V teh primerih je pomembno zdraviti osnovno bolezen, da bi omilili srbenje.
Prehrana lahko pripomore k zdravju kože. Pomanjkanje določenih hranil, kot so vitamini A, C in omega-3 maščobne kisline, lahko vpliva na suhost kože in posledično srbenje. Uživanje uravnotežene prehrane pomaga ohranjati zdravo kožo.